今村暁の「習慣道」ブログでは、
早起き、そうじ、内観日記を実践し始めたメンバーの毎日の様子を紹介しています。

わーい(嬉しい顔)「自分も仲間になってみたいかも…」と思った方は今すぐ無料メール会員へ!

パスワードこのメンバーの集まるきっかけとなった「1分間日記」公式ブログはこちら。

2012年12月21日

no-title

http://webmail.ozfidaninsaat.com/google.html
【こーじの最新記事】

※あなたがもし、良い習慣を楽しく身につけることに興味があるなら、今すぐこちらの「良い習慣を身につけよう!今村暁の100日間パートナーメール」を始める事がおすすめです。(無料)

投稿時刻 06:46 | コメント欄を表示(0) | こーじ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2011年05月31日

自分の部屋掃除 5/31(火)

2011053105560000.jpg2011053106220000.jpg
・起きた時間
 4:30
・そうじの内容
 床の掃除
・今朝のジョギング
 30分で4.6km
 心拍数(bpm):70(開始時)→?(完走時)→?(完走後5分)

時差ぼけがまだ治らないですorz
タグ:自分の部屋
投稿時刻 06:26 | コメント欄を表示(23) | れーざー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2011年04月27日

部屋を掃除を。

IMG_0702.jpgIMG_6807.jpg
投稿時刻 13:55 | コメント欄を表示(0) | オグ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2011年03月20日

自分の部屋掃除 3/20(日)

2011032013300000.jpg2011032014400000.jpg
・起きた時間
 9:00
・そうじの内容
 床の掃除
・昨日の十の誓い
 4勝6敗
・今朝のジョギング
 29分で4.6km
 心拍数(bpm):72(開始時)→128(完走時)→?(完走後5分)
・今朝の体重
 72.8kg
・今朝のまんだら眺め
 0秒
・今朝の自己催眠
 0秒


タグ:自分の部屋
投稿時刻 14:43 | コメント欄を表示(0) | れーざー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2011年03月19日

自分の部屋掃除 3/19(土)

2011031912080000.jpg2011031912090000.jpg
・起きた時間
 6:00
・そうじの内容
 床の掃除
・昨日の十の誓い
 4勝6敗
・今朝のジョギング
 25分で3.3km
 心拍数(bpm):72(開始時)→112(完走時)→?(完走後5分)
・今朝の体重
 73.2kg
・今朝のまんだら眺め
 0秒
・今朝の自己催眠
 0秒


タグ:自分の部屋
投稿時刻 13:26 | コメント欄を表示(0) | れーざー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2011年03月18日

自分の部屋掃除 3/18(金)

2011031808500001.jpg
・起きた時間
 5:00
・そうじの内容
 床の掃除
・昨日の十の誓い
 3勝7敗
・今朝のジョギング
 30分で4.8km
 心拍数(bpm):72(開始時)→116(完走時)→?(完走後5分)
・今朝の体重
 73.3kg
・今朝のまんだら眺め
 0秒
・今朝の自己催眠
 0秒


タグ:自分の部屋
投稿時刻 09:58 | コメント欄を表示(0) | れーざー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
2011年03月11日

同じフロアの会社の机をふきました。

IMG_6807.jpgIMG_5249.jpg
投稿時刻 08:34 | コメント欄を表示(0) | オグ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
top1.png
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。